18 april, 2015

Ny träningsteknik?

Läste här om dagen på internet att om man hoppade hopprep en halvtimme om dagen skulle man förbränna lika mycket som om man var ute och sprang 9,5 km. Har ingen aning om det stämmer eller ej men då jag aldrig lyckas ta tag i mig själv ordentligt för att  gå ut och springa tänkte jag ändå att det skulle va värt att testa. Särskilt med tanke på att man kan träna inne och både lyssna på musik & kolla på film osv obehindrat. Vilket gör träningen roligare.

Det här inlägget postades i Vardag. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *